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时间:2023-02-22来源:聚缘助孕网

屁股上的妊娠紋怎么辦


妊娠紋主要是出現在腹部以及臀部等位置,而且孕婦出現妊娠紋的概率是比較高的,需要孕婦了解如何預防妊娠紋的發生以及緩解妊娠紋的癥狀。屁股上有妊娠紋,我們可以補充膠原蛋白質以及采用深蹲的方法進行修復妊娠紋,而且孕期荷爾蒙紊亂,皮膚的彈性也會下降,應該要采用運動的方法進行緩解妊娠紋。

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妊娠紋大部分出現在下腹部、肚皮、臀部或胸部。根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,會出現妊娠紋。另外,妊娠紋與遺傳也大有關系,如果母親留下了很深的妊娠紋,自己就一定要注意預防。

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應對招數:

1、補充骨膠原,增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

女生的卵是干嘛用的2、注重保濕和營養干燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。

由于孕期荷爾蒙紊亂,孕婦皮膚內的膠原纖維變得脆弱,而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育,皮膚組織牽拉過度,彈性纖維逐漸斷裂了,于是在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則的縱形裂紋。產后,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以恢復,但還是難以恢復到以前的狀態,而原先皮膚上的裂紋便逐漸褪色,最后變成銀白色,這就是妊娠紋。

如何預防妊娠紋

妊娠紋和體質、遺傳等都有關聯,但只要注意保養就能夠在一定程度上幫助預防妊娠紋,保養應從孕前和孕后兩方面入手。

孕前

以提高皮膚彈性為主要目的,時常鍛煉,適當地進行冷水擦浴,飲食上注意膠原蛋白的攝入。

孕后

1、適度運動。堅持散步來增強改善自己的體質。

2、均衡膳食。多攝入膠原蛋白來增加皮膚的彈性。減少糖分、脂肪的攝入,避免身體堆積過多脂肪。多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物,使皮膚光滑細嫩。每天堅持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。多喝水,幫助促進皮膚的新陳代謝。

3、控制體重增幅。懷孕期間體重增加是正常的,但要保持每個月的增長在2公斤之內,整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。

4、使用托腹帶。托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力,對腹壁皮膚的拉伸有緩沖作用。

5、妊娠紋霜。挑選合適的妊娠紋霜,堅持涂抹并進行按摩來保養好皮膚。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩,防止對胎兒造成影響。

長在屁股上的妊娠紋,我們都知道一些解決的方法了,但是呢,我們為了不讓其越長越多,我們可以做好一些預防準備。如果沒有做好預防工作,到了下一次,肯定就會使其變得更多,因此要引起我們的重視哦,堅持除去妊娠紋。